DIETA WARZYWNO-OWOCOWA DR EWY DĄBROWSKIEJ. POST UPROSZCZONY

lt:pgt:lt:stronggt:Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwachlt:/stronggt:lt:/pgt: lt:pgt:Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować?lt:/pgt: lt:pgt:Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie.lt:/pgt: lt:pgt:W książce znajdziesz:lt:/pgt: lt:ulgt:lt:ligt:uproszczony plan diety warzywno-owocowej,lt:/ligt: lt:ligt:X nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle),lt:/ligt: lt:ligt:porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień,lt:/ligt: lt:ligt:przykładowy postny jadłospis na cały tydzień,lt:/ligt: lt:ligt:tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia.lt:/ligt: lt:/ulgt:lt:pgt:lt:stronggt:Bonus.lt:/stronggt: Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień.lt:/pgt: lt:h3gt:Smaczne i zdrowe posiłki bez długiego gotowania!lt:/h3gt: