JELITA WIEDZĄ LEPIEJ.
JELITA WIEDZĄ LEPIEJ.
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag ` alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: `jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, `dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, `w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka, `jak dobrać właściwe pre- i probiotyki, `co jeść, by uniknąć otyłości. W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem! Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!
Data sheet
- Język
- PL
- Ilość stron
- 256
- Data premiery
- 2022-11-16
- Rodzaj okładki
- MIĘKKA
- Termin realizacji
- 72
16 other products in the same category: