KALISTENIKA - SKUTECZNY TRENING SIŁOWY Z WYKORZYSTANIEM WŁASNEJ MASY CIAŁA. PROSTE ĆWICZENIA NA ZDROWIE I KONDYCJĘ BEZ WYCHOD...
KALISTENIKA - SKUTECZNY TRENING SIŁOWY Z WYKORZYSTANIEM WŁASNEJ MASY CIAŁA. PROSTE ĆWICZENIA NA ZDROWIE I KONDYCJĘ BEZ WYCHOD...
lt:brgt:Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego bólu stawów związanego z siedzącym trybem życia i nadmiaru tłuszczu bez wychodzenia z domu i stosowania specjalistycznego sprzętu. Dzięki tej książce poznasz proste i skuteczne ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciężaru. Z łatwością dopasujesz je do swojego poziomu sprawności i pożądanych celów, a trening stanie się dla Ciebie formą relaksu. W ten sposób nie tylko poprawisz sprawność fizyczną, ale też korzystnie wpłyniesz na swoje zdrowie. Kalistenika w domu wzmocnij swoje mięśnie, stawy i kości.
Data sheet
- Język
- PL
- Ilość stron
- 168
- Rodzaj okładki
- MIĘKKA
- Termin realizacji
- 72
16 other products in the same category: