PARADOKS PRODUKTYWNOŚCI. JAK CZERPAĆ PRZYJEMNOŚĆ Z PRACY, ABY SIĘ CHCIAŁO CHCIEĆ

lt:pgt:lt:stronggt:Żyjemy w przekonaniu, że produktywność wynika z ciężkiej pracy, a droga do sukcesu jest wypełniona niekończącą się frustracją i trudem.lt:/stronggt:lt:/pgt: lt:pgt:lt:stronggt:A jeśli jest inny sposób?lt:/stronggt:lt:/pgt: lt:pgt:Dr Ali Abdaal najpopularniejszy na świecie ekspert w dziedzinie produktywności odkrył łatwiejszą i szczęśliwszą drogę do sukcesu. Opierając się na dziesięcioleciach badań psychologicznych, twierdzi, że sekretem produktywności i sukcesu nie jest harówka, lecz dobre samopoczucie. Jeśli potrafisz sprawić, że twoja praca będzie przyjemna, produktywność pojawi się sama.lt:/pgt: lt:pgt:lt:stronggt:Sekretem produktywności jest lt:/stronggt:lt:ugt:lt:stronggt:radośćlt:/stronggt:lt:/ugt:lt:stronggt:, a nie dyscyplinalt:/stronggt:lt:/pgt: lt:pgt:Dowiesz się, jak nauka o produktywności zapewniającej dobre samopoczucie może odmienić twoje życie. Odkryjesz trzy czynniki, które stanowią podstawę przyjemnej produktywności, trzy blokady, które trzeba pokonać, aby wygrać z prokrastynacją, oraz trzy czynniki, które zapobiegają wypaleniu i pomagają osiągnąć trwałe spełnienie. Poznasz inspirujące historie założycieli firm, olimpijczyków i naukowców, laureatów Nagrody Nobla, ucieleśniających zasady dobrej produktywności. Przekonasz się także, że wystarczą proste praktyczne zmiany, by osiągnąć więcej i zacząć żyć lepiej już od dzisiaj.lt:/pgt: lt:pgt:lt:stronggt:Dzięki tej książce:lt:/stronggt:lt:/pgt: lt:ulgt: lt:ligt:Zbudujesz własny system produktywności, który nie będzie męczący.lt:/ligt: lt:ligt:Sprawisz, że każda praca (choćby nudna) będzie wydawała się bardziej energizująca i przyjemna.lt:/ligt: lt:ligt:Zachowasz koncentrację w świecie ciągłych rozproszeń.lt:/ligt: lt:ligt:Raz na zawsze poradzisz sobie z prokrastynacją, i to bez polegania wyłącznie na motywacji i dyscyplinie.lt:/ligt: lt:ligt:Nauczysz się zmniejszać stres związany z pracą, zachowując produktywność.lt:/ligt: lt:ligt:Upewnisz się, czego naprawdę chcesz od swojej pracy i życia.lt:/ligt: lt:ligt:Zrozumiesz, co naprawdę jest dla ciebie ważne w dłuższej perspektywie.lt:/ligt: lt:ligt:Wyznaczysz sobie znaczące cele, które pomogą ci czuć się dobrze i osiągać więcej.lt:/ligt: lt:ligt:Naładujesz swoje akumulatory dzięki popartym naukowo strategiom.lt:/ligt: lt:ligt:Odzyskasz równowagę, spełnienie i radość we wszystkim, co robisz.lt:/ligt: lt:/ulgt: lt:pgt:...oraz dużo, dużo więcej.lt:/pgt: lt:pgt:lt:emgt:Ta książka uwolni cię od poczucia winy i wstydu wynikającego z przekonania, że nie robisz wystarczająco dużo, i pokaże ci, jak osiągnąć więcej, niż kiedykolwiek marzyłeś.lt:/emgt: JAY SHETTY, autor książek lt:emgt:Zacznij myśleć jak mnich lt:/emgt:ilt:emgt: 8 zasad miłościlt:/emgt:lt:/pgt: lt:pgt:lt:stronggt:Ali Abdaallt:/stronggt: to lekarz, przedsiębiorca, magik amator i najpopularniejszy na świecie ekspert w dziedzinie produktywności. Zainteresował się nauką o produktywności, gdy próbował połączyć wymogi kształcenia medycznego na Uniwersytecie Cambridge z rozwojem swojej firmy. Pracując jako lekarz w brytyjskiej Narodowej Służbie Zdrowia, zaczął dokumentować w Internecie swoją podróż w kierunku zdrowszego, szczęśliwszego i bardziej produktywnego życia. Jego oparte na dowodach filmy, podcasty i artykuły na temat ludzkiego umysłu przez lata dotarły do setek milionów ludzi na całym świecie. W 2021 roku zrobił sobie przerwę od praktyki lekarskiej, aby w pełni poświęcić się pracy popularyzującej naukę o rozkwicie człowieka i jego wysokiej wydajności. W tej książce ujawnia wszystko, czego nauczył się przez dekadę studiowania sekretów lepszego samopoczucia i osiągania więcej.lt:/pgt: