APETYT NA DIETĘ. ODKRYJ SPOSÓB NA ZDROWIE I DOBRE SAMOPOCZUCIE BEZ RESTRYKCJI

lt:pgt:lt:stronggt:Pomysły na zdrowe i zbilansowane posiłki bez wyrzeczeńlt:/stronggt:lt:/pgt: lt:pgt:Codziennie jesteśmy zasypywani informacjami o tym, co powinniśmy jeść, a co należałoby całkowicie wyeliminować, by poprawić stan swojego zdrowia i uniknąć chorób. Nie zdziwi mnie zatem, jeśli w pierwszej chwili pomyślisz, że to kolejny zbiór niepraktycznych dietetycznych rad, bo przecież wszyscy wiedzą, że jarmuż jest zdrowy, a aktywność fizyczna niezwykle ważna.lt:/pgt: lt:pgt:Ta książka to jednak coś więcej! Znajdziesz w niej odpowiedzi na nurtujące pytania: lt:emgt:Dlaczego jem mało i zdrowo, lecz nie chudnę?Czy w diecie liczą się tylko kalorie?Ile należy jeść, żeby w końcu osiągnąć swój cel?Czy muszę wyeliminować z diety gluten lub laktozę?lt:/emgt:lt:/pgt: lt:pgt:Podejmując się zmiany nawyków, łatwo jest się zatracić i popaść w skrajności, dążąc do perfekcji. To dieta ma być dostosowana do Ciebie, a nie Ty do diety. A jak dopasować ją do swoich potrzeb? Tu znajdziesz odpowiedź.lt:/pgt: