STRETCHING DLA ZACHOWANIA MŁODOŚCI zoom_in

STRETCHING DLA ZACHOWANIA MŁODOŚCI

69,60 zł

STRETCHING DLA ZACHOWANIA MŁODOŚCI

favorite
favorite_border

Cierpisz na ból stawów` Sztywny kark doskwiera coraz bardziej` Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji` A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu` Rozwiązaniem jest stretching! Ta delikatna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ nie tylko na mięśnie, stawy i kości, ale również zdrowie psychiczne. Autorka dzieli się z tobą prostymi ćwiczeniami rozciągającymi na wszystkie partie ciała. Odkrywa zalety codziennego stretchingu, podpowiada jakie rozciąganie jest najlepsze o poranku, po bieganiu, a nawet w terapii chorób takich jak cukrzyca czy artretyzm. Czytelne ilustracje, plany treningów i rzeczowe porady pomogą ci rozpocząć praktykę już dziś. Zwiększ swoją elastyczność i wzmocnij ciało dzięki rozciąganiu!

JESSICA MATTHEWS
9788381688666

Opis

Język
PL
Ilość stron
288
Rodzaj okładki
MIĘKKA
Termin realizacji
72
chat Komentarze (0)
Na razie nie dodano żadnej recenzji.

16 innych pozycji w tej samej kategorii:

Poprzedni keyboard_arrow_left
Następny keyboard_arrow_right