JOGA REGENERACYJNA zoom_in

JOGA REGENERACYJNA

55,50 zł

JOGA REGENERACYJNA

favorite
favorite_border

Dochodzisz do siebie po urazie` Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił` Spodziewasz się dziecka` A może po prosu interesują Cię techniki relaksu` Łagodną, ale skuteczną terapią, dzięki której łatwiej pokonasz dolegliwości, jest joga regeneracyjna. Ta odmiana jogi, w przeciwieństwie do jogi tradycyjnej, nie wymaga prawie akrobatycznego przygotowania. Skupia się na prostych i bezpiecznych pozach wykonywanych z podparciem i ćwiczeniach oddechowych, umożliwiając głęboki relaks, wzmocnienie mięśni, stawów i kości, odzyskanie spokoju i powrót do zdrowia. W książce znajdziesz 36 zilustrowanych najlepszych asan i sekwencji jogi regeneracyjnej. Zrelaksuj się, odpręż i zregeneruj.

JULIA CLARKE
9788381687119

Opis

Język
PL
Ilość stron
212
Rodzaj okładki
MIĘKKA
Termin realizacji
72
chat Komentarze (0)
Na razie nie dodano żadnej recenzji.

16 innych pozycji w tej samej kategorii:

Poprzedni keyboard_arrow_left
Następny keyboard_arrow_right