HIPERMOBILNOŚĆ STAWÓW. ILUSTROWANY PRZEWODNIK I PLAN ĆWICZEŃ NA STABILIZACJĘ STAWÓW, WZMOCNIENIE MIĘŚNI I UTRWALENIE PRAWIDŁO... zoom_in

HIPERMOBILNOŚĆ STAWÓW. ILUSTROWANY PRZEWODNIK I PLAN ĆWICZEŃ NA STABILIZACJĘ STAWÓW, WZMOCNIENIE MIĘŚNI I UTRWALENIE PRAWIDŁO...

109,90 zł

HIPERMOBILNOŚĆ STAWÓW. ILUSTROWANY PRZEWODNIK I PLAN ĆWICZEŃ NA STABILIZACJĘ STAWÓW, WZMOCNIENIE MIĘŚNI I UTRWALENIE PRAWIDŁO...

favorite
favorite_border

Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa? Autorki, doświadczone instruktorki jogi, zaprezentują ci specjalnie opracowane ćwiczenia na stawy i masaż powięzi. Ból i kontuzje odejdą do przeszłości. Stosując zaproponowane ćwiczenia, które zaprezentowane są na zdjęciach i szczegółowo opisane, bez trudu wzmocnisz swoje mięśnie i przywrócisz zdrowie. Znajdziesz tu również zalecenia dietetyczne, które pozwolą ci zadbać o zdrowe kości. Proste i skuteczne ćwiczenia na złagodzenie hipermobilności stawów.

PEREIRA CELEST
VITAL
9788382723755

Opis

Język
PL
Ilość stron
288
Data premiery
2022-10-27
Rodzaj okładki
MIĘKKA
Termin realizacji
72
chat Komentarze (0)
Na razie nie dodano żadnej recenzji.

16 innych pozycji w tej samej kategorii:

Poprzedni keyboard_arrow_left
Następny keyboard_arrow_right