TOKSYCZNA POZYTYWNOŚĆ

Czasami coś może wydawać się trudne, bo po prostu jest TRUDNE. A nie dlatego, że jesteś słaby lub zbyt wrażliwy. Whitney Goodman @sitwithwhit JAK ZACHOWAĆ ZDROWY ROZSąDEK W śWIECIE OGARNIĘTYM OBSESJą BYCIA SZCZĘśLIWYM TOKSYCZNA POZYTYWNOśĆ TO NIE LISTA CYTATÓW. TO MODA NA UśMIECHY I POZYTYWNE MYśLENIE ZA WSZELKą CENĘ, WBREW TEMU, CO CZUJEMY. Masz dość wszechobecnej presji bycia nieustannie szczęśliwym czy porad w stylu `spróbuj znaleźć coś pozytywnego w swojej sytuacji`` Nie możesz już patrzeć na memy typu `strefa dobrych wibracji` i `życie jest piękne`` Chcesz po prostu być autentycznym` Ta książka jest dla Ciebie! Każdego dnia jesteśmy poddawani presji, aby być pozytywnymi. Nieustannie wmawia się nam, że kluczem do szczęścia jest wyzbycie się negatywnych emocji. Nawet w obliczu choroby, straty, rozstania czy innych trudności, nie ma miejsca na wyrażanie prawdziwych uczuć. A co, jeśli to właśnie ta wszechobecna pozytywność u wielu z nas jest przyczyną niepokoju, przygnębieniaczy wypalenia` W tym pokrzepiająco szczerym przewodniku uznana terapeutka Whitney Goodman przybliża najnowsze badania i zestawia je z konkretnymi przykładami oraz historiami pacjentów, które ukazują, jak szkodliwa dla nas jest toksyczna pozytywność. POZWÓL SOBIE DOśWIADCZAĆ TEGO, CO CZYNI NAS LUDŹMI ` DOBREGO I ZŁEGO.