TWOJA SIŁA WEWNĘTRZNA. 7 ZASAD WZMOCNIENIA ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ

lt:pgt:Jak wprowadzić do swojego życia więcej optymizmu oraz skutecznie radzić sobie z wyzwaniami?lt:brgt:Rozwijając rezyliencję, czyli zdolność opierania się negatywnym bodźcom i elastycznego reagowania na nieprzewidziane trudności.nbsp:lt:/pgt:lt:pgt:Ten upragniony stan pozwolą ci osiągnąć ćwiczenia i techniki autocoachingowe zebrane przez Juttę Heller, doświadczoną trenerkę NLP. W tej książce przedstawia ona sprawdzone metody nie tylko budowania odporności psychicznej, ale także regeneracji po walce z przeciwnościami. Siedem kluczy wzmacniających wewnętrzną siłę w tym samoakceptacja, poczucie własnej skuteczności i ukierunkowanie na szukanie rozwiązań pomoże ci z większą pewnością kształtować własne życie i patrzeć z innej perspektywy na przeciwności losu. Dzięki temu:lt:brgt:ó zaczniesz postrzegać zmiany i kryzysy jako szanse,lt:brgt:ó zaakceptujesz to, na co nie masz wpływu, i w stu procentach wykorzystasz swoje możliwości,lt:brgt:ó nauczysz się świadomie kształtować własne nastawienie do życia,lt:brgt:ó zapobiegniesz wypaleniu i zyskasz więcej energii do działania,lt:brgt:ó zbudujesz sieć kształcących i wspierających relacji,lt:brgt:ó osiągniesz wewnętrzną stabilność, dzięki której nieprzewidziane problemy nie będą już powstrzymywać cię przed osiąganiem wyznaczonych celów,lt:brgt:ó zyskasz wiarę w siebie i odważnie stawisz czoła każdemu wyzwaniu.lt:/pgt:lt:pgt:Zostań swoim własnym mentorem i pozwól się prowadzić wewnętrznej sile, która w tobie drzemie.lt:/pgt: