DIETA W CHOROBACH AUTOIMMUNOLOGICZNYCH

Choroby autoimmunologiczne to takie, w których w wyniku różnych czynników środowiskowych, stresu czy nieprawidłowego stylu życia dochodzi do zaburzeń układu odpornościowego. Organizm zaczyna rozpoznawać własne komórki jako obce i je niszczyć. Skala problemu jest poważna i dotyczy coraz większej liczby osób. Do chorób tych zalicza się m.in.: wrzodziejące zapalenie jelita grubego, stwardnienie rozsiane, chorobę Gravesa`Basedowa, chorobę Hashimoto, cukrzycę insulinozależną, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy, sarkoidozę, bielactwo. Jeśli stwierdzono u Ciebie lub u Twoich bliskich chorobę autoimmunologiczną, koniecznie przeczytaj tę książkę. Niezależnie od tego, czy diagnoza padła niedawno, czy chorujesz od lat, z pewnością zastanawiasz się, co mogłoby ci pomóc, i szukasz metod, które zminimalizują skutki choroby oraz wesprą farmakoterapię. Dużo się mówi o różnych dietach, ale często informacje są sprzeczne. Naturalne jest więc, że masz wiele pytań: Czy jakakolwiek dieta ma sens` Czy istnieje taka, która jest najbardziej właściwa dla danej choroby` Jak możemy wpływać na zdrowie jelit` Co wprowadzić do diety, żeby była zbilansowana i urozmaicona, a co z niej wyeliminować` Krótko mówiąc, co jeść, by czuć się lepiej` Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w tej publikacji. Ten praktyczny poradnik przeprowadzi cię przez cały proces wdrażania zmian w codziennym menu, pokazując nie tylko wynikające z tego korzyści, lecz także problemy, pułapki i wszelkie trudności, z którymi wiąże się wprowadzanie diety eliminacyjnej. Pomocne okażą się z pewnością tabele zamienników, praktyczne wskazówki i przepisy na pyszne potrawy, które z łatwością przygotujesz w domu.Trzy kroki prawidłowej diety eliminacyjnej:KROK 1. DIAGNOSTYKA I KONSULTACJAJakie badania diagnostyczne warto wykonać przed rozpoczęciem diety`Czy warto skonsultować się z dietetykiem`Jak wybrać dietetyka i jak powinna przebiegać wizyta`KROK 2. EDUKACJADlaczego ważne jest to, żeby zdobyć wiedzę przed rozpoczęciem diety`Jak zweryfikować dietetyczne mity`Gdzie szukać wiarygodnych informacji`Własna `baza wiedzy` ` dlaczego warto się jej trzymać` KROK 3. ELIMINACJA I UROZMAICENIEJak prawidłowo przeprowadzić eliminację i urozmaicić posiłki`Czy jesteś gotowy na pierwszy krok, żeby przejść na dietę szytą na miarę`Jeśli tak, to do dzieła!