PODRĘCZNIK PRAWIDŁOWEJ POSTAWY zoom_in

PODRĘCZNIK PRAWIDŁOWEJ POSTAWY

zł39.90

PODRĘCZNIK PRAWIDŁOWEJ POSTAWY

favorite
favorite_border

Spędzasz dużo czasu przy komputerze lub w pozycji siedzącej` Skarżysz się na sztywność karku i ból kręgosłupa` To mogą być pierwsze objawy choroby zwyrodnieniowej! Odkryj, w jaki sposób, dzięki ćwiczeniom na prawidłową postawę ciała, wrócić do pełnej sprawności fizycznej i zdrowia! Wzmocnij swoje mięśnie, stawy i kości, pozbądź się bólu dzięki prostej i przyjemnej aktywności fizycznej. Autorki, instruktorki pilatesu, przedstawią Ci ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu, pracy, jadąc samochodem, a nawet leżąc na kanapie i oglądając ulubiony serial! Poznaj terapie i ćwiczenia oddechowe, które zrelaksują ciało i umysł, a także poprawią pracę jelit. Prawidłowa postawa ciała kluczem do pozbycia się bólu!

ALSTEDTER NIKKI
9788381687102

Data sheet

Język
PL
Ilość stron
172
Rodzaj okładki
MIĘKKA
Termin realizacji
72
chat Comments (0)
No customer reviews for the moment.

16 other products in the same category:

Previous keyboard_arrow_left
Next keyboard_arrow_right