ODDECH. ODDYCHAJ ŚWIADOMIE, ŻYJ LEPIEJ WYD. 2024

lt:pgt:lt:stronggt:Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepszelt:/stronggt:lt:/pgt: lt:pgt:Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem > jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do > poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą, w dodatku za darmo. > Jest to nasz oddech.lt:/pgt: lt:pgt:Oddech > to naturalny proces, który pomaga zintegrować 4 sfery ciało, uczucia, umysł i ducha.lt:/pgt: lt:pgt:I to właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:lt:/pgt: lt:pgt:zniwelować streslt:/pgt: lt:pgt:zwiększyć koncentrację i kreatywnośćlt:/pgt: lt:pgt:poprawić zdrowie, kondycję i nastrójlt:/pgt: lt:pgt:zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnegolt:/pgt: lt:pgt:znacząco poprawić relacje z innymi ludźmilt:/pgt: lt:pgt:odzyskać równowagę i wewnętrzny spokójlt:/pgt: lt:pgt:lt:/pgt: lt:pgt:Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom zawartym w książce nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.lt:/pgt: lt:pgt:Nowe, zaktualizowane wydanie popularnego poradnika.lt:/pgt: lt:pgt:***lt:/pgt: lt:pgt:lt:stronggt:Grzegorz Pawłowskilt:/stronggt:lt:/pgt: lt:pgt:Z wykształcenia fizyk, coach ICC, life coach, trener oddechu. Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle użytecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca w WSB i w Collegium Civitas.lt:/pgt: lt:pgt:Autor książek, m.in.lt:emgt:Oddech w związkachlt:/emgt:(Wydawnictwo Zwierciadło).lt:/pgt: