STOP OVERTHINKING JAK PRZESTAĆ TYLE MYŚLEĆ
STOP OVERTHINKING JAK PRZESTAĆ TYLE MYŚLEĆ
lt:pgt:7 kroków, które pozwolą ci przejąć kontrolę nad swoimi myślami i wyeliminować te negatywne. W 5 minut do pozytywnego myślenia!lt:brgt:Czy zdarza ci się nie spać w nocy, bo rozmyślasz nad wydarzeniami poprzedniego dnia? Czy zbyt długo zastanawiasz się nad każdą decyzją, obawiając się, co przyniesie przyszłość? Czy czujesz się tym wszystkim przytłoczony i wpływa to na twoje relacje z ludźmi, pracę?lt:brgt:Nadmierne myślenie i zamartwianie się ma silny negatywny wpływ na nasze życie. Nie tylko czyni każdy krok trudniejszym i sprawia, że jesteś wciąż zmęczony, lecz także niekontrolowane może przerodzić się w poważne problemy psychiczne. Jednak można nauczyć się, jak nad tym panować i dzięki systematycznym ćwiczeniom pozbyć się negatywnych myśli na dobre.lt:brgt:W tej książce autor krok po kroku pokazuje, jak panować nad swoimi myślami, rozwijać pewność siebie i umiejętności podejmowania decyzji. Podpowiada szybkie techniki uspokajania umysłu i porządkowania myślenia. Uczy, jak żyć tu i teraz, zamiast stale przeżywać przeszłe wydarzenia i antycypować wszystko, co złe może cię spotkać w przyszłości.lt:brgt:Dzięki tej książce:lt:brgt:ó nbsp: nbsp:dowiesz się, jak radzić sobie ze swoimi lękami,lt:brgt:ó nbsp: nbsp:poznasz praktyczne techniki pokonywania negatywnych myśli i łagodzenia stresu,lt:brgt:ó nbsp: nbsp:nauczysz się panować nad nadmiernym myśleniem i cieszyć się chwilą obecną.lt:/pgt:
Data sheet
- Język
- PL
- Ilość stron
- 192
- Data premiery
- 2024-06-06
- Rodzaj okładki
- MIĘKKA
- Termin realizacji
- 72
16 other products in the same category: