NIE WSZYSTKO MUSISZ NAPRAWIAĆ. O AKCEPTACJI SIEBIE I MITACH WOKÓŁ PSYCHOTERAPII

lt:pgt:lt:stronggt:Czy często masz poczucie, że jesteś gorszy od innych?lt:/stronggt:lt:/pgt: lt:pgt: Boisz się, że popełnisz jakiś życiowy błąd, który przekreśli twoją przyszłość?lt:/pgt: lt:pgt: Uważasz, że nie jesteś gotowa na życie, związek, rodzinę?lt:/pgt: lt:pgt: Wydaje ci się, że koniecznie potrzebujesz psychoterapii, bo wszyscy są od ciebie dojrzalsi, lepsi, bardziej zaradni?lt:/pgt: lt:pgt:Tak wielu ludzi nierzadko ma poczucie, że są wybrakowani, chorzy, źli. Boją się zaufać sobie samym, a więc czuć i żyć samodzielnie. Spodziewają się błędów, kary z ich powodu, zawiedzenia się samym sobą i sprawienia zawodu innym. () Psychoterapeuta ma zastąpić innych, ważnych w życiu pacjenta/klienta, ludzi: przyjaciół, mentora, przewodnika. Wiele osób deklaruje, że bez ciągłej psychoterapii nie dałoby rady funkcjonować samodzielnie, co dla mnie osobiście brzmi zarówno interesująco, jak i niepokojąco pisze Urszula Struzikowska-Marynicz.lt:/pgt: lt:pgt:Otacza nas kultura przeterapeutyzowania, tymczasem ludzie przeważnie radzą sobie z życiem, podejmowaniem decyzji, budowaniem relacji. Nie każdy stan lęku, cierpienia czy nieszczęścia, którego doświadczają, wymaga leczenia. Oczywiście nie dotyczy to wszystkich i wtedy potrzebna jest specjalistyczna pomoc. Zanim podejmiemy jakieś kroki, warto dokładnie zrozumieć, jakie objawy powinny nas skłonić do szukania diagnozy, odkryć, czym jest psychoterapia i zmierzyć się z mitami na jej temat zarówno tymi romantyzują...