CIAŁOMENTALNIE
CIAŁOMENTALNIE
Natalia Jakuła ` prezenterka TV, trener personalny, instruktor fitness, promotorka zdrowego trybu życia, autorka bloga Ciałomentalnie. Książka o zmaganiach z problemami nadwagi, zaburzeń odżywiania, nieskutecznego odchudzania, niekochania czy wręcz nienawidzenia swojego ciała. Zaproszenie do głębokiej i odważnej podróży w głąb siebie, również w przestrzenie ciemne i nieprzyjazne. Opowieść o wieloletnim doświadczeniu, które nieprzerwanie dążyło do stworzenia zdrowej wewnętrznej relacji. O budzącej się radości jedzenia oraz odradzającym się ciele. To książka o drodze do spełnionego obrazu siebie i harmonii ` pełnych spokoju, uśmiechu i akceptacji.
Data sheet
- Język
- PL
- Ilość stron
- 328
- Data premiery
- 2024-06-10
- Rodzaj okładki
- MIĘKKA
- Termin realizacji
- 72
16 other products in the same category: