TO (NIE) JA. JAK ZAAKCEPTOWAĆ DAWNE TRAUMY I PÓJŚĆ DALEJ

lt:pgt:Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu nieadekwatnych schematów postrzegania siebie i świata oraz uczy, jak w elastyczny i otwarty sposób odbierać rzeczywistość. Pokazuje, że wszyscy możemy budować zdrowsze relacje i funkcjonować w nich w bardziej spontaniczny i swobodny sposób.lt:/pgt:lt:pgt:Sięgnij po tę książkę, jeśli:lt:brgt:ó chcesz się pogodzić ze wszystkimi częściami swojej osobowości i uleczyć rany zadane przez trudne wspomnienia,lt:brgt:ó nbsp:nie chcesz w kółko powtarzać dawnych doświadczeń i ciągle zmagać się z tymi samymi problemami:lt:brgt:ó pragniesz budować realistyczną samoocenę i lepiej rozumieć innych ludzi:lt:brgt:ó chcesz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi życie.nbsp:lt:/pgt:lt:pgt:Zmiana jest możliwa, a przepracowanie własnej przeszłości pomaga w zaakceptowaniu siebie i dostrzeżeniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu.lt:/pgt: