SYNDROM OSZUSTA. JAK NIE PODKOPYWAĆ WIARY WE WŁASNE MOŻLIWOŚCI

lt:pgt:lt:stronggt:Ucisz wewnętrznego krytyka i nie stawaj na drodze własnym osiągnięciomlt:/stronggt:lt:/pgt: lt:pgt:Poczucie, że się nie nadajemy, że jesteśmy gdzieś tylko za sprawą ślepego szczęścia, znajomości lub przypadku i tak naprawdę nie znamy się na tym, co robimy, towarzyszy większości z nas. Z różnym nasileniem i częstotliwością ponoć 70% ludzi odczuwa syndrom oszusta. Przez lata dr Jill Stoddard była przekonana, że została przyjęta na prestiżowe studia jedynie dzięki kontaktom swojego ojca. Niezależnie od imponujących osiągnięć i sukcesów, jakie odnosiła po uzyskaniu dyplomu, nie mogła przestać wątpić w siebie i pozbyć się strachu, że zostanie zdemaskowana i uznana za oszustkę. Nie jest zresztą osamotniona w tych odczuciach: wielu ludzi sukcesu w głębi duszy kwestionuje swoje kompetencje zawodowe. Dlaczego to robimy i jak można temu zaradzić?lt:/pgt: lt:pgt:Dr Stoddard przeprowadza dogłębną analizę impostoryzmu, w tym roli uprzedzeń w potęgowaniu tego zjawiska, i przedstawia metody zwalczania go na poziomie organizacyjnym i systemowym. Jednocześnie omawia poparte naukowo narzędzia, dzięki którym możemy indywidualnie rozwijać elastyczność psychologiczną, czyli zdolność do pełnego i pozbawionego osądu doświadczania bieżącej chwili, w tym wszystkich myśli, emocji, doznań fizycznych i pragnień. Celem nie jest zmiana istoty myśli i uczuć, które pojawiają się w naturalny sposób, lecz zmiana sposobu, w jaki je lt:emgt:postrzegamylt:/emgt:, a co za tym idzie, rezygnacja z wyczerpujących prób kontrolowania naszych wewnętrznych doświadczeń.lt:/pgt: lt:pgt:Obojętnie, czy zdobywasz nowe umiejętności, ubiegasz się o awans, występujesz na konferencji czy rozważasz zwrot w karierze, ta książka da ci wskazówki dotyczące rozwijania elastyczności psychologicznej, dzięki którym będziesz w stanie podejmować odważne decyzje zawodowe pomimo uprzedzeń, zwątpienia w siebie i impostoryzmu.lt:/pgt: lt:pgt:lt:emgt:Ostatnio dużo mówi się o syndromie oszusta. Wykorzystując swoje imponujące doświadczenie w roli psychologa, Stoddard po mistrzowsku wyjaśnia, dlaczego umniejszamy swoje kompetencje, i udziela praktycznych, pozbawionych osądu rad, jak odkryć w sobie moc i nabrać pewności siebie. To piękna książka.lt:/emgt:lt:/pgt: lt:pgt: Eve Rodskylt:stronggt:, lt:/stronggt:autorka bestsellerówlt:emgt:Fair play w rodzinielt:/emgt:oraz lt:emgt:Find Your Unicorn Spacelt:/emgt:lt:/pgt: lt:pgt:lt:emgt:Jeśli kiedykolwiek kwestionowałeś swoje kompetencje, czułeś, że blokuje cię brak pewności siebie lub zapracowywałeś się, by udowodnić swoją wartość, potraktuj tę książkę jako lekturę obowiązkową. Stoddard prezentuje świeże spojrzenie na doświadczenie impostoryzmu i oferuje skuteczne narzędzia do rozwijania wymarzonej kariery. Po przeczytaniu tej książki nie będziesz już unikać trudnych wyzwań.lt:/emgt:lt:/pgt: lt:pgt: NIR EYAL, autor bestsellera lt:emgt:Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiult:/emgt:lt:/pgt: lt:pgt:lt:emgt:Nigdy wcześniej nie marnowaliśmy tyle cennego czasu i energii na autodestrukcyjne zachowania, które podkopują naszą wiarę we własne możliwości. Dzięki tej książce odzyskasz kontrolę nie tylko w pracy, lecz także w życiu osobistym i wrócisz na ścieżkę rozwoju.lt:/emgt:lt:/pgt: lt:pgt: PATRICK J. MCGINNIS, twórca terminu FOMO, autor książek lt:emgt:Fear of Missing Outlt:/emgt: oraz lt:emgt:10-procentowy przedsiębiorcalt:/emgt:lt:/pgt: lt:pgt:Dr Jill Stoddard z olbrzymią pasją dzieli się popartymi naukowo koncepcjami z dziedziny psychologii, by pomóc ludziom w realizowaniu ich potencjału. Jest psycholożką, prelegentką TEDx, wielokrotnie nagradzaną nauczycielką, trenerką terapii akceptacjii zaangażowania (ACT) zweryfikowaną przez ACBS i współgospodynią popularnego podcastu lt:emgt:Psychologists Off the Clocklt:/emgt:. Napisała także dwie inne książki: lt:emgt:Be Mighty: A Womans Guide to Liberation from Anxiety, Worry and Stress Using Mindfulness and Acceptancelt:/emgt: oraz lt:emgt:The Big Book of ACT Metaphors: A Practitioners Guide to Experiential Exercises and Metaphors in Acceptance and Commitment Therapylt:/emgt:. Jej teksty ukazywały się w Psychology TodayŁ, Scary MommyŁ, Thrive GlobalŁ, Good Men ProjectŁ i Mindful ReturnŁ. Jest regularnie zapraszana do udziału w podcastach i występuje w roli eksperta w mediach. Mieszka w Newburyport w stanie Massachusetts z mężem, dwójką dzieci i niesfornym buldogiem francuskim.lt:/pgt: