JAK NIE STAĆ SIĘ OFIARĄ
zł54.90
POKONAĆ LĘKI I FOBIE
zł39.90
POKONAĆ LĘKI I FOBIE
Pierwsze polskie wydanie wydanie tej książki ukazało się pod tytułem `Oswoić lęk` Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia` `Pokonać lęki i fobie` skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych
9788374899406
Data sheet
- Język
- PL
- Ilość stron
- 192
- Rodzaj okładki
- MIĘKKA
- Termin realizacji
- 72
chat
Comments (0)
No customer reviews for the moment.
16 other products in the same category:
ŚPIĄCE KRÓLEWNY.
zł59.99
FOTOGRAFUJ LUDZI JAK MISTRZ
zł45.00
ŻYJ PO SWOJEMU.
zł39.90
NOWA KAMASUTRA
zł49.90
WSPÓŁCZESNA MOWA CIAŁA
zł34.30
UŚMIERZYĆ BÓL
zł29.90
OBUDŹ W SOBIE BOGINIĘ
zł59.90
JEJ WYSOKOŚĆ GĘŚ
zł54.90
WYKRYWANIE KŁAMSTW I OSZUKIWANIA
zł49.90
JAZDA KONNA? NATURALNIE!
zł59.90