NATURA I UMYSŁ. CO NAUKA MÓWI O WPŁYWIE PRZYRODY NA MÓZG I ZDROWIE

lt:pgt:lt:emgt:lt:stronggt:Natura i umysłlt:/stronggt:lt:/emgt:lt:stronggt: DOWIEDZ SIĘ, JAK KORZYSTAĆ Z SIŁY NATURYlt:/stronggt:lt:/pgt:lt:pgt:Dzięki tej przełomowej książce zrozumiecie, dlaczego przebywanie wśród zieleni pozytywnie oddziałuje na ludzkie zdrowie, zachowanie, koncentrację, pomaga obniżyć poziom stresu, a nawet zmniejszyć skłonność do agresji.lt:/pgt:lt:pgt:Doktor Marc Berman, neuronaukowiec zajmujący się badaniem relacji między przyrodą a człowiekiem, wyjaśnia, na czym polega kojący wpływ natury na umysł i organizm. Dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak na co dzień korzystać z mocy przyrody niezależnie od tego, gdzie mieszkacie, oraz jak w prosty sposób wprowadzić jej elementy do najbliższego otocznia. Autor przedstawia także rozwiązania architektoniczne, które mogą sprawić, że w naszych miastach, domach, miejscach pracy i szkołach będzie żyło się lepiej.lt:/pgt:lt:pgt:CZY WIESZ, ŻE:lt:/pgt:lt:ulgt:lt:ligt:nawet 20-minutowy spacer w otoczeniu przyrody poprawia koncentrację i pamięć:lt:/ligt:lt:ligt:mieszkanie przy ulicy, wzdłuż której rosną drzewa, zmniejsza ryzyko zapadnięcia na choroby krążeniowo-metaboliczne takie jak udar, cukrzyca i choroba wieńcowa:lt:/ligt:lt:ligt:przebywanie na łonie natury może zmniejszać objawy depresji i ADHD.lt:/ligt:lt:/ulgt:lt:pgt:nbsp:lt:/pgt:lt:pgt:Gdy następnym razem będziesz mieć trudności ze skupieniem albo będzie ci brakowało nowych pomysłów lub ogarnie cię przygnębienie...