ALFABET ASERTYWNOŚCI

W SKRÓCIE: `Alfabet asertywności. Jak wyrażać swoje potrzeby i granice oraz budować relacje` to kursoksiążka, czyli kurs w formie książki. Trzymasz w ręku osobisty zeszyt ćwiczeń, który uczy asertywnej komunikacji. Pokazuje, że osobiste granice nie są murem, ale mostem do autentycznego życia.WIĘCEJ O KSIąŻCE: To więcej niż zwykły poradnik. To bezpieczna przestrzeń stworzona przez kobiety dla kobiet, w której nauczysz się wyrażać swoje myśli, uczucia i potrzeby w sposób jasny, bezpośredni i uczciwy. Dzięki praktycznym ćwiczeniom odkryjesz, jak komunikować się bez agresji i manipulacji, jak odmawiać bez poczucia winy i jak budować relacje oparte na wzajemnym szacunku. Doświadczysz również, że każde `nie` wypowiedziane w kierunku innych może być jednocześnie `tak`, które mówisz sobie.Sylwia Chrabałowska wraz z liderkami z Instytutu Debory Fundacji Moc Kobiet stworzyły wyjątkowy przewodnik po świecie asertywnej komunikacji. Znajdziesz tu wiedzę podaną w przystępnej formie, ćwiczenia do natychmiastowego zastosowania i zaproszenie do społeczności kobiet, które ` podobnie jak Ty ` chcą nauczyć się skutecznie komunikować swoje kompetencje, problemy i potrzeby.Po lekturze `Alfabetu asertywności`` warto sięgnąć po `Archipelag wysp szczęśliwych. Przewodnik odważnego życia na własnych zasadach`, który jest kompleksowym narzędziem do samorozwoju. `Archipelag wysp szczęśliwych`` łączy coachingowe narzędzia z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi rozwoju osobistego i przedsiębiorczości. Celem publikacji Fundacji Moc Kobiet jest wsparcie osób dbających o swój rozwój.