AUTENTYCZNA. JAK ŻYĆ W ZGODZIE ZE SOBĄ I SWOIMI WARTOŚCIAMI

Masz dość zakazów, nakazów, rad i zasad narzucanych ci przez innych` Czujesz, że presja z zewnątrz nie pozwala ci realizować własnych celów` Chcesz nauczyć się rozpoznawać, czego naprawdę pragniesz, ale nie wiesz, jak to zrobić` Ta książka jest dla ciebie! W pierwszej kolejności spróbuj poznać siebie, w chaosie codzienności usłysz swój prawdziwy głos. Magdalena Juchniewicz, dyplomowana coach, wskaże odpowiednie narzędzia, które ułatwią ci ten proces. Dzięki tej książce dowiesz się: `Co to znaczy być autentyczną i jak poznać siebie` `Jak zaakceptować prawdę o sobie` `Jak przestać spełniać oczekiwania innych oraz zabiegać o ich uwagę i akceptację` `Jak stawiać innym granice bez poczucia winy` `Dlaczego życie w zgodzie ze sobą i ze swoimi wartościami bardziej nam się opłaca` `Jak pozbyć się niewspierających przekonań, blokujących nasze działania` `Jak nauczyć się być życzliwą i wyrozumiałą wobec swoich ran oraz niewyleczonych traum` Pamiętaj, to twoje życie i twoje zasady!