ĆWICZENIA Z MYŚLENIA. JAK `ODMŁODZIĆ` MÓZG

lt:pgt:lt:stronggt:Czy można odmłodzić mózg? Tak! I to prostszymi sposobami, niż myślisz.lt:/stronggt:lt:/pgt: lt:pgt:lt:stronggt:Ćwiczenia z myślenia. Jak odmłodzić mózglt:/stronggt: to książka, która pomoże ci wyjść z mentalnego autopilota. Z jej pomocą nauczysz się, jak świadomie zmieniać nawyki myślowe, pobudzać kreatywność i utrzymywać mózg w dobrej kondycji przez długie lata. Dzięki przystępnemu połączeniu teorii z praktyką już kilka minut codziennych ćwiczeń sprawi, że spojrzysz na codzienność z zupełnie innej perspektywy.lt:/pgt: lt:pgt:W środku znajdziesz:lt:/pgt: lt:pgt:ó lt:stronggt:ćwiczenia rozwijające elastyczne myślenielt:/stronggt: i kreatywność:lt:/pgt: lt:pgt:ó lt:stronggt:zadania poprawiające koncentracjęlt:/stronggt: i szybkość kojarzenia:lt:/pgt: lt:pgt:ó lt:stronggt:krótkie eksperymentylt:/stronggt: pomagające przełamywać rutynę i schematy:lt:/pgt: lt:pgt:ó lt:stronggt:proste sposoby na poprawę nastrojult:/stronggt:, motywacji i poczucia sprawczości.lt:/pgt: lt:pgt:Rozwiązanie większości ćwiczeń zamieszczonych w książce zajmuje tylko kilka minut i można je bez trudu wykonać w przerwie, w kolejce, podczas spaceru czy przy herbacie. Regularne ich rozwiązywanie sprawi, że twoja uważność się poprawi, zachowasz jasność myślenia, a przy okazji odczujesz więcej satysfakcji z codzienności.lt:/pgt: lt:pgt:lt:stronggt:Ćwiczenia z myślenia. Jak odmłodzić mózglt:/stronggt: to pozycja kompl...