OGARNIJ TARCZYCĘ. JAK ODZYSKAĆ ZDROWIE I SIŁY PRZY HASHIMOTO I NIEDOCZYNNOŚCI.

lt:pgt:Czy wiesz, że z chorobami tarczycy można żyć pełnią życia? Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, dwie wyjątkowe pacjentki i zarazem współautorki ogólnopolskiego projektu Ogarnij hashimotoŁ, dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem w tej przystępnej, pełnej empatii książce, która stanie się Twoim osobistym przewodnikiem po świecie zdrowia tarczycy. Na bazie swoich doświadczeń z gabinetów lekarskich, psychodietetyków, specjalistycznych szkoleń itd. stworzyły projekt edukacyjny, a następnie książkę, w której prostym językiem tłumaczą, jak można sobie pomóc, na co zwrócić uwagę, gdy objawy nie mijają, jakie wykonać badania w oczekiwaniu na wizytę u specjalisty, jak komponować dietę, jak schudnąć, co trenować, jak poprawić swoje życie seksualne i dlaczego koniecznie trzeba zadbać o kondycję psychiczną. To poradnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak skutecznie minimalizować objawy chorób tarczycy i poprawić swoje samopoczucie.lt:/pgt: lt:pgt:Lidia i Kamila, dzięki swojej unikalnej umiejętności mówienia o trudnych medycznych tematach w sposób prosty i przystępny, prowadzą Cię krok po kroku, pokazując, że życie z chorobami tarczycy nie musi być pełne wyrzeczeń i trudności. Podkreślają, że z hashimoto, niedoczynnością i innymi chorobami tarczycy można żyć i czuć się dobrze oraz motywują do walki o swoje zdrowie. Ta książka to więcej niż tylko poradnik to zaproszenie do lepszego, zdrowszego jutra.lt:/pgt: lt:pgt:Dzięki tej książce dowiesz się:lt:/pgt: lt:ulgt: lt:ligt:Jak możesz sobie pomóc i doprowadzić chorobę do remisji.lt:/ligt: lt:ligt:Dlaczego, pomimo przyjmowania hormonu, ciągle czujesz się źle.lt:/ligt: lt:ligt:Jak obniżyć TSH i zoptymalizować poziom hormonów tarczycy.lt:/ligt: lt:ligt:Jak obniżyć przeciwciała i dlaczego warto sprawdzać ich poziom.lt:/ligt: lt:ligt:Jak prawidłowo przyjmować hormon.lt:/ligt: lt:ligt:Jak poradzić sobie ze zmęczeniem, mgłą mózgową, wypadaniem włosów i innymi objawami.lt:/ligt: lt:ligt:Jakie choroby idą w parze z Hashimoto i niedoczynnością, a możesz o nich nie wiedzieć.lt:/ligt: lt:ligt:Dlaczego warto się suplementować i jak niedobory wpływają na nasze samopoczucie.lt:/ligt: lt:ligt:Gdzie szukać źródła choroby.lt:/ligt: lt:ligt:Jakie badania zrobić, gdy objawy nie mijają.lt:/ligt: lt:ligt:Jak poradzić sobie ze spadkami nastroju oraz stanami depresyjnymi.lt:/ligt: lt:ligt:Jak dietą można wyciszyć stan zapalny.lt:/ligt: lt:ligt:Jak komponować posiłki.lt:/ligt: lt:ligt:Jak poprawić swój metabolizm i poradzić sobie z nadmiernymi kilogramami.lt:/ligt: lt:ligt:Jak ćwiczyć, aby wspierać organizm.lt:/ligt: lt:ligt:Jak poradzić sobie z niskim libido.lt:/ligt: lt:ligt:Jak emocje i stres wpływają na rozwój choroby.lt:/ligt: lt:ligt:Jak przygotować się do ciąży.lt:/ligt: lt:/ulgt: