Wpisz informacje, które znasz

zamknij

30 MINUT NAUKI SKUTECZNEGO POKONYWANIA STRESU

Antony Fedrigotti

Oprawa:
MIĘKKA

Liczba stron:
96

Wydawca:
WYDAWNICTWO KOS

ISBN:
9788389375230

17,00 PLN
Wysyłamy w 72 godziny

Opis produktu

Żyjesz w stresie` Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś` Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania`Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia.W książce tej znajdziesz:- praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń- wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres- pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia

Rok wydania: 2016
Wymiary: 12.0x17.0cm

Dodaj recenzję

Zaloguj sie, aby móc dodać swoją recenzję.

Kontakt

mail: prus@prus24.pl

telefon: (22) 826-18-35

Copyright © 2001-2018 Główna Księgarnia Naukowa im. B. Prusa. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Home   /   Informacje   /   Kontakt
Projekt i realizacja:
MDA.pl