Wpisz informacje, które znasz

zamknij

AJURWEDA. PODRĘCZNIK DBANIA O SIEBIE

Sarah Kucera

Oprawa:
TWARDA

Liczba stron:
304

Wydawca:
WYDAWNICTWO CZARNA OWCA SP.Z O.O.

Data premiery:
2022-09-29

ISBN:
9788382523614

44,99 PLN
Wysyłamy w 72 godziny

Opis produktu

<:p>:<:strong>:Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, oferujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą.<:/strong>:<:/p>:<:p>:Czujesz się wypalona, pozbawiona motywacji lub utknęłaś w miejscu? Zadbaj o siebie z ajurwedą. Oto podręcznik, który oferuje ponad 100 codziennych i sezonowych rytuałów, dzięki którym połączysz się z rytmem natury, stworzysz równowagę fizyczną i emocjonalną i zadbasz o swoje zdrowie.<:/p>:<:ul>:<:li>:Zwiększ i ustabilizuj poziom energii za pomocą jogicznego oddechu.<:/li>:<:li>:Przezwyciężaj życiowe zmiany dzięki uziemiającym medytacjom.<:/li>:<:li>:Pokonaj stres fizyczny i emocjonalny za pomocą spersonalizowanych pozycji jogi.<:/li>:<:li>:Zapobiegaj i lecz choroby dzięki stosowaniu odżywczych toników i herbat.<:/li>:<:li>:Poddaj się refleksji podczas pisania dziennika.<:/li>:<:/ul>:<:p>:Ajurweda to sposób na powrót do natury i odkrycie na nowo swojego potencjału, by czuć się dobrze.<:/p>:<:p>:<:strong>:Dr Sarah Kucera <:/strong>:promuje zdrowe praktyki zawodowo od ponad dekady, a prywatnie całe życie. Licencjonowana chiropraktyczka, certyfikowana specjalistka ajurwedy, zarejestrowana nauczycielka jogi i terapeutka jogą oraz przedsiębiorczyni. Założycielka Sage Center, centrum sztuk uzdrawiających i apteki ziołowej w Kansas City w stanie Missouri w Stanach Zjednoczonych. Łączy w nim powyższe techniki, by pomóc innym odnaleźć dobrostan.<:/p>:<:p>:W swoim przystępnym i przekonującym debiucie Sarah Kucera pokazuje czytelnikom, jak włączyć ajurwedyjską filozofię do ich życia. Osoby zainteresowane naturalnymi i łatwymi do wprowadzenia rozwiązaniami kłopotów zdrowotnych znajdą tu wiele pomocnych radŁ.<:/p>:<:p>: Publishers WeeklyŁ<:/p>:<:p>:<:em>:Podręcznik dbania o siebie z ajurwedą<:/em>: Sarah Kucery to wciągający i obszerny przegląd praktyk ajurwedyjskich. Autorka nie tylko dzieli się swoim podejściem do leczenia w innowacyjny sposób, lecz także przedstawia łatwe sposoby wdrożenia go w codziennym życiu. Jeśli zależy ci, by łatwo, skutecznie i łagodnie włączyć mądrość ajurwedy do swojego życia, ta książka jest dla ciebie.<:/p>:<:p>: Amy B. Scher, autorka popularnej książki <:em>:Weź zdrowie w swoje ręce. Jak uleczyć samego siebie, kiedy nikt inny nie potrafi Ci pomóc<:/em>:<:/p>:<:p>:Świeży, bardzo potrzebny głos w sprawie ajurwedyjskich technik leczenia i powracania do równowagi. To wspaniała pozycja dla każdego, kto chce uzyskać lepszą równowagę, mieć więcej energii i promienieć, a jednocześnie dalej radzić sobie ze wszystkimi swoimi zadaniami. Bardzo chętnie podzielę się tą książką z kobietami, z którymi pracujęŁ.<:/p>:<:p>: Cassandra Bodzak, autorka książki <:em>:Eat With Intention<:/em>:<:/p>:

Data Publikacji: 2022-09-29

Dodaj recenzję

Zaloguj sie, aby móc dodać swoją recenzję.

Kontakt

mail: prus@prus24.pl

telefon: (22) 826-18-35

Copyright © 2001-2024 Główna Księgarnia Naukowa im. B. Prusa. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Home   /   Informacje   /   Kontakt
Projekt i realizacja:
MDA.pl