Wpisz informacje, które znasz

zamknij

RADOŚĆ ŻYCIA, CZYLI JAK ZWYCIĘŻYĆ DEPRESJĘ. TERAPIA ZABURZEŃ NASTROJU

David D Burns

Oprawa:
MIĘKKA

Liczba stron:
554

Wydawca:
ZYSK I S-KA-FAKTUROWANY

Data premiery:
2022-07-12

ISBN:
9788382021233

59,00 PLN
Wysyłamy w 12 godzin

Opis produktu

Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia. Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. Ta wyjątkowa książka pomoże Ci: ` rozpoznać, co powoduje wahania nastroju ` zdusić w zarodku negatywne uczucia ` pozbyć się poczucia winy ` radzić sobie z wrogością i krytyką ` pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych ` zbudować poczucie własnej wartości ` czuć się dobrze każdego dnia.

Data Publikacji: 2022-07-12
Wymiary: 16.5x23.5cm

Dodaj recenzję

Zaloguj sie, aby móc dodać swoją recenzję.

Kontakt

mail: prus@prus24.pl

telefon: (22) 826-18-35

Copyright © 2001-2022 Główna Księgarnia Naukowa im. B. Prusa. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Home   /   Informacje   /   Kontakt
Projekt i realizacja:
MDA.pl