MĄDROŚĆ BUDDYJSKIEGO MNICHA. OD ŚWIADOMEJ MEDYTACJI PO ELIMINACJĘ NIEPOKOJU I GONITWY MYŚLI WYD. 2021

Opis produktu

<:br>:Skorzystaj z wiedzy buddyjskiego mnicha<:br>:<:br>:Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego.<:br>:W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak:<:br>:osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej, <:br>:zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,<:br>:komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,<:br>:poradzić sobie z atakami paniki i depresją,<:br>:uwolnić się od gonitwy myśli,<:br>:praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci,<:br>:odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks.<:br>:<:br>:Udana medytacja szczęśliwe życie

Data Publikacji: 2021-03-18