POKONAJ NADCIŚNIENIE DIETĄ DASH

Opis produktu

Powstrzymaj nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę.Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci zmienić nawyki żywieniowe` Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia. Ale` może także stanowić racjonalny, codzienny styl żywienia sprzyjający zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Co więcej, posiłki z diety DASH są łatwe do przygotowania i` smaczne!W tej książce doświadczona dietetyczka podpowiada:- co jeść, a czego unikać, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka,- jak powinna wyglądać dieta dobra dla twojego serca,- jak łatwo i skutecznie zmienić dotychczasowe nawyki,- jak zdrowo schudnąć,- jaki styl życia wprowadzić, by skutecznie uzupełnić terapię dietą.Obok porad, w książce znajdziesz prawie sto przepisów na urozmaicone i smaczne posiłki.

Rok wydania: 2020
Wymiary: 16.0x23.0cm