Wpisz informacje, które znasz

zamknij

ANATOMIA W TRENINGU SZYBKOŚCI

Leigh Brandon

Oprawa:
TWARDA

Liczba stron:
144

Wydawca:
WYDAWNICTWO MUZA

ISBN:
9788374959230

49,99 PLN
Wysyłamy w 72 godziny

Opis produktu

Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych.` podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości` opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania` rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe` łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę

Rok wydania: 2011
Wymiary: 21.5x27.0cm

Dodaj recenzję

Zaloguj sie, aby móc dodać swoją recenzję.

Kontakt

mail: prus@prus24.pl

telefon: (22) 826-18-35

Copyright © 2001-2022 Główna Księgarnia Naukowa im. B. Prusa. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Home   /   Informacje   /   Kontakt
Projekt i realizacja:
MDA.pl