ANATOMIA W TRENINGU SZYBKOŚCI
Leigh Brandon
Oprawa:
TWARDA
Liczba stron:
144
Wydawca:
WYDAWNICTWO MUZA
ISBN:
9788374959230
Opis produktu
Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych.` podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości` opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania` rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe` łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikęRok wydania: 2011
Wymiary: 21.5x27.0cm
Dodaj recenzję
Zaloguj sie, aby móc dodać swoją recenzję.
Kategorie
- Atlasy. Mapy. Przewodniki Turystycz
- Czasopisma
- Ekonomia
- Filozofia
- Historia
- Języki Obce
- Językoznawstwo
- Kuchnia
- Kultura
- Literatura
- Literatura Faktu
- Mapy
- Medycyna
- Nauka O Literaturze
- Nauki Społeczno-Polityczne
- Nauki Techniczne
- Nauki Ścisłe
- Pedagogika
- Podróżnicze
- Prawo
- Psychiatria
- Psychologia
- Religia
- Rozrywka, Hobby
- Sport
- Sztuka
Tytułów w bazie:
1 181 391
Ostatnia aktualizacja:
09-08-2022
