Wpisz informacje, które znasz

zamknij

ENCYKLOPEDIA UNDERGROUNDOWEGO TRENINGU SIŁOWO-KONDYCYJNEGO

Esh Zach Even

Oprawa:
MIĘKKA

Liczba stron:
424

Wydawca:
WYDAWNICTWO AHA

ISBN:
9788372294807

54,90 PLN
Wysyłamy w 72 godziny

Opis produktu

`Jeśli naprawdę chcesz eksperymentować z obciążeniem zewnętrznym, najlepszą książką jest Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego niesamowitego Zacha Even-Esha` ` Paul Wade, autor Skazanego na trening. Jak mówi autor, jest to a mixture of science & hell ` mieszanka nauki z piekłem ` skrajnie wybuchowa.` Opony` Młoty dwuręczne` Sledy` Łańcuchy ` Sztangi, hantle, kettle` Ćwiczenia z masą ciałaZasługujesz na to, by przekonać się, z jakiej gliny jesteś ulepiony. Trening nigdy nie da ci motywacji i napędu w życiu, jeżeli twoim ostatecznym celem będzie tylko wyrobienie szerszej klaty czy większych ramion, niż ma facet ćwiczący obok ciebie.Regularnie wychodź ze swojej zwyczajowej rutyny, a zaczniesz budować hart, którego istnienia w sobie nawet nie podejrzewałeś. Aby odkryć swoje wewnętrzne zasoby, trzeba przechodzić przez brutalne treningi. Te piekielne sesje uczą, jak pokonywać przeciwności i przeszkody, które pojawiają się w zaciętej rywalizacji sportowej oraz w życiu.` Siła i masa mięśniowa` Wytrzymałość siłowa` Siła szybkościowa` Dynamika i zrywność` Wytrzymałość mocy` Ogólna sprawność sportowaMetody te nie są przeznaczone dla `większości ludzi`. Są to brutalne sesje służące wytrenowaniu twojego umysłu. W końcu umysł zostaje przełamany i odkrywasz, jak odwoływać się do ducha swojego wewnętrznego wojownika, tak by wykroczyć poza zwykłe zahartowanie psychiki.

Rok wydania: 2015
Wymiary: 16.7x23.6

Dodaj recenzję

Zaloguj sie, aby móc dodać swoją recenzję.

Kontakt

mail: prus@prus24.pl

telefon: (22) 826-18-35

Copyright © 2001-2019 Główna Księgarnia Naukowa im. B. Prusa. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Home   /   Informacje   /   Kontakt
Projekt i realizacja:
MDA.pl