DIETA PLANETARNA

Opis produktu

<:p>:Jeśli troszczysz się o zdrowie swoje i najbliższych, bliskie ci jest ekologiczne myślenie, chcesz mieć swój wkład w naprawianie świata, zacznij od diety planetarnej. To styl życia, który przynosi wiele korzyści tobie i światu.<:/p>: <:p>:Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr i miłośniczka zdrowego jedzenia Urszula Minorczyk pokazują sposoby na życie w zgodzie z naturą i z poszanowaniem naturalnych zasobów naszej ziemi. Kluczowe elementy diety to:<:/p>: <:p>: jedzenie sezonowo i lokalnie, dzięki czemu ograniczamy globalny łańcuch dostaw i ślad węglowy<:/p>: <:p>: ograniczenie spożycia mięsa<:/p>: <:p>: dbanie o dobrostan zwierząt<:/p>: <:p>: jedzenie jak najmniejszej ilości produktów przetworzonych<:/p>: <:p>: planowanie zakupów tak, by nie marnować i nie wyrzucać jedzenia<:/p>: <:p>:Oprócz solidnej dawki wiedzy znajdziesz tu wiele prostych przepisów na pyszne dania z warzyw i owoców, a także rady, jak zdrowo komponować posiłki. Wszystko po to, aby czuć się lepiej i żyć na piękniejszej planecie.<:/p>: <:p>:<:strong>:Planety B nie ma. Ale jest dieta planetarna, czyli odżywianie przyjazne planecie.<:/strong>:<:/p>: <:p>:<:/p>: <:p>:<:/p>: <:p>:Jeść mniej, ale treściwiej, z myślą nie tylko o sobie, lecz także o przyszłości planety. Kasia i Ula piszą wprost, co i ile powinniśmy jeść, żeby ciało i umysł funkcjonowały sprawnie i długo.<:/p>: <:p>:W książce pojawiają się konkretne przykłady, dane i wskazówki. Dzięki temu wiem, jakie produkty i w jakiej ilości powinny tworzyć moje i Twoje dzienne menu.<:/p>: <:p>:Bardzo apetyczna i odżywcza pozycja :) uświadamiająca, ile kosztuje planetę nasze nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu.<:/p>: <:p>:<:/p>: <:p>:Maja Popielarska<:/p>:

Data Publikacji: 2024-04-24