MAM ADHD, AUTYZM I CAŁE SPEKTRUM MOŻLIWOŚCI.

Opis produktu

Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące` Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem` Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy albo już otrzymałaś diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu` Być może dopiero teraz, patrząc w przeszłość, myślisz `to ma sens`, a spoglądając w przyszłość, zadajesz sobie pytanie: `okej, jestem neuroatypowa, ale co dalej``...Ta książka odpowie na twoje pytania, rozwieje wątpliwości i obali mity. Sięgnij po nią, a poznasz:` związek między ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeniami odżywiania i zaburzeniami osobowości,` łatwe metody monitorowania i regulowania emocji i reakcji na stres,` prawdę o odpowiedniej diecie i różnych rodzajach aktywności (nie tylko fizycznej), która może zmienić twoje życie,` sposoby, by odnaleźć się w relacjach i życiu zawodowym,` proste nawyki, podpowiedzi i protipy, które ułatwią sprostanie codziennym wyzwaniom,i wiele innych przydatnych wskazówek.W swoim Psychoporadniku Dominika Musiałowska przybliża aktualną wiedzę medyczną na temat neuroróżnorodności, która pozwoli ci lepiej poznać siebie. Empatycznie i ze swobodą dzieli się własnym doświadczeniem i licznymi sposobami na prostsze i efektywniejsze ogarnianie życia. Wszystko po to, abyś dostrzegła całe spektrum możliwości, jakie masz przed sobą, i pokochała siebie.

Rok wydania: 2024
Wymiary: 14.3x20.4cm