ANTYSTRES. SKUTECZNA METODA RADZENIA SOBIE Z NIEPOKOJEM I PRZYGNĘBIENIEM
David Gourion
![](public/covers/9788367604079.jpg)
Oprawa:
MIĘKKA
Liczba stron:
256
Wydawca:
JK
Data premiery:
2023-02-08
ISBN:
9788367604079
Opis produktu
<:p>:Czym tak naprawdę kierujesz się w życiu pragnieniami czy lękiem? Czy zdarza się, że strach cię paraliżuje i odbiera ci kontrolę?<:/p>:<:p>:Jeśli czujesz, że przegrywasz w walce ze stresem, AntystresŁ jest książką napisaną z myślą o tobie. To profesjonalna pomoc psychologiczna, która jest na wyciągnięcie ręki i nie wymaga znajomości specjalistycznych technik ani zaawansowanych umiejętności. David Gourion francuski lekarz psychiatra poprowadzi cię przez siedem sesji terapeutycznych, które odbędziesz we własnym tempie, w zaciszu własnego domu lub gdziekolwiek zapragniesz. Dzięki tej książce zyskasz praktyczne narzędzia do monitorowania swojego poziomu stresu i samopoczucia, nauczysz się rozpoznawać pułapki własnego umysłu i wypracujesz metodę, która w twoim przypadku sprawdzi się najlepiej.nbsp:<:/p>:<:p>:Nie musisz utożsamiać się z lękiem i negatywnymi myślami.<:br>:Możesz osiągnąć poczucie stabilności i kierować się tym, co dla ciebie najlepsze.<:br>:Stres nie musi dezorganizować twojego życia, ale może działać mobilizująco.<:br>:Odporność psychiczna, zdrowe nawyki i spokój wewnętrzny są na wyciągnięcie ręki.<:br>:Sięgnij po AntystresŁ i zerwij łańcuchy stresu.<:/p>:Data Publikacji: 2023-02-08
Dodaj recenzję
Zaloguj sie, aby móc dodać swoją recenzję.
Kategorie
Tytułów w bazie:
94 258
Ostatnia aktualizacja:
04-06-2024