DIETA IF POST PRZERYWANY. JEDZ PRZEZ 8 GODZIN, CHUDNIJ PRZEZ 16
Rives
![](public/covers/9788367327114.jpg)
Oprawa:
MIĘKKA
Liczba stron:
168
Wydawca:
WYDAWNICTWO FEERIA
ISBN:
9788367327114
Opis produktu
Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietamiIntermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru ` sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy. Jak to możliwe` Posty są wpisane w nasz metabolizm. W stanie naturalnym nie tyjemy! Wystarczy posłużyć się tą wiedzą, by odzyskać zgrabną sylwetkę.Z książki dowiesz się między innymi:o przyczynach tycia:o najnowszych odkryciach na temat krótkotrwałego postu:o tym, jak zwiększyć stężenie hormonów spalających tłuszcz:o niewiarygodnych korzyściach diety IF dla zdrowia:o tym, jak wdrożyć IF, by cieszyć się dobrym samopoczuciem.Większość diet jest obliczona na szybki, ale krótkotrwały efekt. IF to program zmiany podejścia do odżywiania. Zapomnij o liczeniu kalorii i wylewaniu siódmych potów na siłowni. Skłoń organizm do czerpania energii ze swoich rezerw tłuszczowych. Czy jest coś prostszego niż patrzenie co jakiś czas na zegarek po to, by schudnąć`Rok wydania: 2023
Wymiary: 14.3x20.4cm
Dodaj recenzję
Zaloguj sie, aby móc dodać swoją recenzję.
Kategorie
Tytułów w bazie:
94 258
Ostatnia aktualizacja:
04-06-2024