Wpisz informacje, które znasz

zamknij

CIĄŻA PO 35 ROKU ŻYCIA

Suzy Clarkson

Oprawa:
MIĘKKA

Liczba stron:
256

Wydawca:
WYDAWNICTWO KOBIECE

ISBN:
9788365170354

49,90 PLN
Wysyłamy w 72 godziny

Opis produktu

IDEALNY PORADNIK O TYM, JAK ZACHOWAĆ FORMĘ W CIąŻY PO 35. ROKU ŻYCIA!Wspaniała książka` z pewnością stanie się ona jedną z najważniejszych publikacji poświęconych pracy nad kondycją fizyczną w okresie ciąży i tuż po porodzie.- Dr Dereck Souter, położnikMnóstwo kobiet po 30. roku życia poświęca wiele miesięcy, a niekiedy i lat, próbując zajść w upragnioną ciążę. Gdy już im się uda, zaczynają się kolejne problemy dotyczące właściwej diety oraz ćwiczeń fizycznych. Przyszłym mamom w sukurs przychodzi słynna ekspertka od fitnessu ` Suzy Clarkson. Kiedy w pierwszą ciążę zaszła w wieku 39 lat, nie doświadczyła żadnych trudności. Sytuacja zmieniła się diametralnie po kilku latach, gdy zapragnęła urodzić drugie dziecko. Suzy musiała przejść długie leczenie, ale w końcu, w wielu 45 lat, zakończyło się ono narodzinami zdrowego maleństwa.Autorka, z wykształcenia fizjoterapeutka, stworzyła praktyczny przewodnik dla wszystkich kobiet pragnących zajść w ciążę. Informacje merytoryczne wzbogaciła szczerymi zapiskami o własnych doświadczeniach z okresu ciąży i połogu.Dzięki prostemu, rozpisanemu na trzy trymestry programowi fitness dowiesz się:- Jakie ćwiczenia fizyczne możesz wykonywać.- Jak ćwiczyć w sposób bezpieczny dla siebie i dla płodu.- Jak się odżywiać, aby urodzić zdrowe dziecko.- Jak zadbać o kondycję fizyczną, aby po porodzie szybko wrócić do formy.Książka zawiera mnóstwo zdjęć i ilustracji, które krok po kroku pokazują, jak należy wykonywać poszczególne ćwiczenia. Przedstawione informacje bazują na najnowszych badaniach naukowych.Książkę polecają czołowi specjaliści z zakresu ginekologii i położnictwa oraz eksperci od leczenia niepłodności.OTO PRZEWODNIK, KTÓREMU MOŻESZ W PEŁNI ZAUFAĆ`

Rok wydania: 2016
Wymiary: 18.6x24.0

Dodaj recenzję

Zaloguj sie, aby móc dodać swoją recenzję.

Kontakt

mail: prus@prus24.pl

telefon: (22) 826-18-35

Copyright © 2001-2019 Główna Księgarnia Naukowa im. B. Prusa. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Home   /   Informacje   /   Kontakt
Projekt i realizacja:
MDA.pl