Wpisz informacje, które znasz

zamknij

AJURWEDA W PRAKTYCE

Oprawa:
MIĘKKA

Liczba stron:
160

Wydawca:
WYDAWNICTWO HELION S.A.

ISBN:
9788328396647

39,90 PLN
Wysyłamy w 72 godziny

Opis produktu

Moc ajurwedy w Twoich rękach!* Najważniejsze koncepcje ajurwedy i ich aspekty praktyczne, czyli po co nam ta wiedza * Diagnozowanie chorób, czyli jak dowiedzieć się, co naprawdę dzieje się z duszą i ciałem * Leczenie i profilaktyka, czyli na czym polega prawdziwa moc ajurwedy Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata. Z tych podstaw filozoficznych wypływa przekonanie, że stan ciała i umysłu konkretnej osoby zależą od dostrojenia oddziaływań między nią a jej otoczeniem, naturą i całym kosmosem.Autorzy tej książki pokazują, jak tę harmonię osiągnąć w praktyce. Podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeń, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przepisy i nieco informacji o ziołolecznictwie. Najważniejsze jest jednak coś innego: ta książka pokazuje, jak spojrzeć na własne życie, by dostrzec w nim pewne - pozytywne i negatywne - uwarunkowania. I uczy, jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem.* Czym jest ajurweda` * Pięć żywiołów i trzy dosze * Dwadzieścia właściwości i sześć smaków * Siedem dhatus, prakriti i vrikriti * Parinama, brahmana i langhana * Trzy filary ajurwedy i trzy środki diagnozy * Dieta równoważąca doszę vata, doszę pitta i doszę kapha * Lista produktów równoważących doszę vata, doszę pitta i doszę kapha * Ziołolecznictwo i asany * Pranajama i medytacja * Kwestionariusz diagnostyczny i kilka prostych przepisów Ajurweda na co dzień - Twój własny sposób na zdrowie!

Rok wydania: 2023
Wymiary: 14.0x21.0cm

Dodaj recenzję

Zaloguj sie, aby móc dodać swoją recenzję.

Kontakt

mail: prus@prus24.pl

telefon: (22) 826-18-35

Copyright © 2001-2024 Główna Księgarnia Naukowa im. B. Prusa. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Home   /   Informacje   /   Kontakt
Projekt i realizacja:
MDA.pl