Wpisz informacje, które znasz

zamknij

BĄDŹ KETO. DIETA, ZDROWIE I STYL ŻYCIA OPARTE NA NAUKOWYCH PODSTAWACH

Sabina Sztuba

Oprawa:
MIĘKKA

Liczba stron:
472

Wydawca:
WYDAWNICTWO HELION S.A.

ISBN:
9788328378490

89,00 PLN
Wysyłamy w 72 godziny

Opis produktu

Zdrowe życie, szczupła sylwetka, dobre samopoczucieDieta ketogenna ` cóż to takiego` Termin od pewnego czasu robi karierę w mediach, zapewne więc wszyscy zdążyli się z nim zetknąć. Nie wszyscy jednak wiedzą, na czym polega specyfika ketogennego stylu życia. Tym bardziej że wokół tematu narosło już wiele mitów i półprawd. To niedobrze, bo właściwie dobrana dieta ketogenna pozwala nie tylko w szybkim tempie pozbyć się nadmiaru kilogramów, ale też poprawia parametry krwi, wspiera w walce z powszechnym w XXI wieku zespołem metabolicznym i pomaga regulować pracę układu nerwowego, co szeroko wpływa na stan umysłu, a w konsekwencji funkcjonowanie całego organizmu.Wróćmy jednak do postawionego na wstępie pytania. Mocno rzecz upraszczając, ketodieta jest to sposób odżywiania oparty na niskiej zawartości węglowodanów w posiłkach. Ale to tylko część prawdy. W książce, którą trzymasz w rękach, autorka wymienia aż dziesięć rodzajów znanych diet niskowęglowodanowych, co i tak nie wyczerpuje listy. Przeczytaj, a dowiesz się nie tylko, na czym polega specyfika poszczególnych odmian diety ketogennej, ale także:* na które procesy zachodzące w organizmie wpływa dieta ketogenna * jakie są wskazania, aby rozpocząć jej stosowanie * jak dopasować dietę do swoich potrzeb i możliwości * jak uniknąć błędów w jej stosowaniu * jak komponować posiłki * jakie są medyczne przesłanki ketodiety Znajdziesz tu również wiele innych cennych informacji, bazujących na najnowszych badaniach klinicznych, a także doświadczeniu autorki, które zdobywała przez lata praktykowania diety ketogennej i pracy z ludźmi.

Rok wydania: 2023
Wymiary: 16.5x23.5cm

Dodaj recenzję

Zaloguj sie, aby móc dodać swoją recenzję.

Kontakt

mail: prus@prus24.pl

telefon: (22) 826-18-35

Copyright © 2001-2024 Główna Księgarnia Naukowa im. B. Prusa. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Home   /   Informacje   /   Kontakt
Projekt i realizacja:
MDA.pl